Tout sur Philips Wake Up Lights
Qu'est-ce qu'une Wake-Up Light ?
De nombreux réveils utilisent le son pour vous indiquer qu'il est l'heure de vous lever. Le nom de la Wake-Up Light dit tout : elle utilise la lumière pour vous réveiller. Cette lumière augmente progressivement en intensité, la Wake-Up Light simule donc un lever de soleil naturel. Cela vous donne la possibilité de vous réveiller calmement et de commencer votre journée de manière énergique.
Que se passe t-il dans votre corps ?
Grâce à des mesures de l'activité cérébrale, Philips a pu comprendre les effets de l'éveil progressif. Vu que la lumière dans la chambre à coucher augmente lentement, votre cerveau reçoit des signaux indiquant qu'il est temps de se réveiller. Le niveau de l'hormone appelée « cortisol » augmente et vous rend plus alerte. Lorsque vous vous réveillez dans une pièce sombre, cette hormone reste inactive. C'est pourquoi vous vous réveillez parfois fatigué.
De plus, le réveil fonctionne comme une veilleuse la nuit. Besoin d'aller aux toilettes ? Alors, appuyez simplement sur la lumière. Elle donnera automatiquement une lumière rouge foncé afin que l'hormone ne soit pas produite et que vous ne vous réveilliez pas.
Fonctions supplémentaires de la Wake-Up Light
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Liseuse
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Coucher du soleil
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Fonction de recharge
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Veilleuse
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Liseuse
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Coucher du soleil
Selon le modèle que vous choisissez, il existe des fonctionnalités supplémentaires :
Le coucher du soleil Vous définissez ensuite que vous souhaitez imiter un coucher de soleil naturel dans votre chambre le soir. Ça réduit la transition de la lumière à l'obscurité, ce qui vous aide à vous détendre.
Option de recharge Certains modèles incluent la possibilité de recharger votre téléphone via un port USB à l'arrière. Ça fait une prise de moins sur votre table de chevet.
Lampe de lecture Si vous souhaitez lire le soir avant de vous coucher, vous pouvez facilement régler vous-même l'intensité lumineuse souhaitée. Vous n'avez donc plus besoin d'une lampe de chevet.
Différents modèles
Basic
Les Wake Up Lights d'entrée de gamme simulent le lever du soleil lorsque vous vous réveillez avec 3 couleurs de lumière. Les variantes de ces modèles incluent la possibilité de recharger votre téléphone, la fonction radio et la simulation du coucher de soleil pour vous endormir facilement.
Développés
Les modèles plus complets proposent des exercices de relaxation pour s'endormir plus reposé et plus facilement. Ces modèles ont également un écran tactile et ont plus de variations de couleurs pour la simulation du lever du soleil. J'ai testé ces modèles et je vous en dis plus dans cet avis.
Connected
Ces modèles ont tout ce que les réveils de base et plus élaborés ont, mais peuvent également être connectés via une appli sur votre téléphone. Elle permet de régler facilement votre Wake Up Light, mais aussi de recevoir des informations sur les conditions de la chambre à coucher et sur la manière dont vous pouvez les améliorer. Bientôt, je testerai le dernier modèle pour vous et rédigerai un avis détaillé à ce sujet.
Somneo Sleep & Wake-up Light
La fonction RelaxBreathe vous aide à vous détendre. Si vous vous réfléchissez trop avant de vous coucher, cette fonction est une aubaine pour vous. En respirant au rythme des impulsions lumineuses ou du son, vous vous détendez et vous vous endormez plus facilement.
Somneo Sleep & Wake-up Light connected
Le Somneo connected a tous les avantages du Somneo, mais est connecté à votre téléphone via l'appli SleepMapper. Vous pouvez facilement régler les alarmes, les thèmes lumineux, les sons, la radio ou l'intensité de la lumière via l'appli. AmbiTrack Les conditions de votre chambre peuvent grandement affecter la façon dont vous dormez. C'est pourquoi des modèles ont été développés avec un capteur environnemental. Celui-ci mesure la température, le taux d'humidité et le niveau de son et de lumière dans la chambre à coucher. Vous pouvez voir les résultats dans l'appli et savoir immédiatement ce que vous devez améliorer.
Conclusion
Si vous voulez vous réveiller bien reposé ou si vous avez du mal à vous endormir, un réveil Philips est fait pour vous. Réfléchissez bien aux options qui sont importantes pour vous et voyez quel modèle est le plus adapté à vos besoins.
