Comment effectuer une bonne mesure de la fréquence cardiaque sur votre Fitbit ?

Grâce aux astuces ci-dessous, vous ne pourrez pas vous tromper en mesurant votre fréquence cardiaque. Entre autres, nous vous conseillons de détendre votre poignet, d'activer l'enregistrement de la fréquence cardiaque et de porter correctement votre Fitbit. Pas de résultats ? Dans ce cas, réinitialisez l'appareil.

• Astuce 1. Détendez votre poignet
• Astuce 2. Activez l'enregistrement de la fréquence cardiaque sur votre Fitbit
• Astuce 3. Portez votre Fitbit correctement
• Astuce 4. Réinitialisez votre Fitbit

Vous avez tout essayé, mais le cardiofréquencemètre ne fonctionne toujours pas ? Ou vous avez un autre problème avec votre Fitbit ? Contactez alors le service client de Fitbit. Ils vous aideront à résoudre le problème.

Vous ne voyez pas de fréquence cardiaque, ou bien elle s'affiche en gris sur votre Fitbit ? C'est peut-être dû à des mouvements violents effectués lors d'un entrainement intensif, par exemple. Le signal est alors trop faible pour prendre de bonnes mesures. Détendez votre poignet et restez immobile jusqu'à 10 secondes. Si tout va bien, la mesure de la fréquence cardiaque se rallumera automatiquement sur l'écran de votre Fitbit.

Le suivi de la fréquence cardiaque est automatiquement activé sur votre Fitbit. Il est éteint ? Alors la montre ne mesure pas votre fréquence cardiaque, voici comment l'allumer.

1. Sur votre Fitbit, ouvrez l'appli Paramètres.
2. Appuyez sur Fréquence cardiaque et sélectionnez Activé. Votre Fitbit mesure maintenant votre fréquence cardiaque.

Les capteurs de votre Fitbit doivent être correctement ajustés sur le dessus de votre poignet. La montre ne doit pas être trop serrée ou trop lâche, sinon les capteurs ne pourront pas établir un bon contact avec votre poignet. Il doit y avoir suffisamment d'espace entre le bracelet de la montre et votre poignet pour que votre peau puisse respirer. Si vous la portez correctement, votre Fitbit mesurera votre fréquence cardiaque avec la plus grande précision.

Si rien ne fonctionne, réinitialisez votre Fitbit. Il y a un soft et un hard reset. Attention : un hard reset réinitialise l'appareil aux paramètres d'usine. Découvrez dans l'article ci-dessous comment réinitialiser votre modèle Fitbit.