4 conseils si votre cardiofréquencemètre n'enregistre pas de données
Résoudre les problèmes d'enregistrement
Pour enregistrer les données de votre cardiofréquencemètre sur votre smartphone ou votre montre connectée, jumelez les appareils via Bluetooth. Voici les étapes à suivre :
- Astuce 1. Assurez-vous de porter le cardiofréquencemètre correctement.
- Astuce 2. Reconnectez le cardiofréquencemètre à votre appareil Bluetooth.
- Astuce 3. Remplacez la batterie.
- Astuce 4. Nettoyez le cardiofréquencemètre.
Astuce 1 : portez correctement le cardiofréquencemètre
Votre cardiofréquencemètre ne peut mesurer votre fréquence cardiaque que si vous le portez correctement. Placez-le sur votre poitrine ou sous la bandede votre soutien-gorge et vérifiez que l'appareil soit bien ajusté contre votre peau. La sangle ne doit pas être trop serrée pour ne pas devenir inconfortable. À l'inverse, si la sangle est trop lâche, le cardiofréquencemètre ne pourra pas prendre de mesures précises. Humidifiez légèrement la peau sous le cardiofréquencemètre pour améliorer la conductivité. Une peau sèche est en effet moins conductrice.
Astuce 2 : reconnectez le cardiofréquencemètre
Réinitialiser votre cardiofréquencemètre peut aider. Enfilez la sangle et réinitialisez l'appareil via l'appli sur votre smartphone ou votre montre connectée. Jumelez-le à nouveau en suivant les étapes indiquées dans le mode d'emploi de votre cardiofréquencemètre.
Astuce 3 : remplacez la pile
Si le cardiofréquencemètre indique que votre fréquence cardiaque est irrégulière, qu'elle chute ou qu'elle présente des pics ou des creux démesurés, il se peut que la pile de votre cardiofréquencemètre soit déchargée. Certains cardiofréquencemètres permettent de remplacer facilement la pile soi-même. D'autres doivent être complètement remplacés lorsque la pile est déchargée. Avec une nouvelle pile, les relevés de fréquence cardiaque que vous effectuez à l'aide de votre sangle poitrine devraient être plus précis.
Astuce 4 : nettoyez le cardiofréquencemètre
Votre cardiofréquencemètre indique des valeurs bizarres ? Il se peut que l'appareil soit sale en raison, par exemple, de sel, de sueur ou de fluides corporels. Vérifiez que votre sangle poitrine est bien résistante à l'eau, puis suivez ces étapes :
- Essuyez le cardiofréquencemètre avec de l'eau froide ou tiède.
- Retirez l'appareil de la sangle élastique et rincez bien celle-ci.
- À l'avenir, rincez bien la sangle après chaque entrainement et essuyez le cardiofréquencemètre avec un chiffon humide.
