5 astuces pour utiliser le Tanita BC-545N

Suivez les astuces ci-dessous pour tirer le meilleur parti de votre Tanita BC-545N.

Astuce 1. Obtenez une mesure précise.

Astuce 2. Créez un profil utilisateur.

Astuce 3. Lire les valeurs mesurées.

Astuce 4. Ne mesurez que votre poids.

Astuce 5. Effectuez la mesure segmentaire.

Pour obtenir le résultat le plus précis, suivez les étapes ci-dessous.

1. Placez la balance sur une surface plane et non sur un tapis.

2. Laissez vos bras pendre le long de votre corps et gardez vos jambes droites.

3. Montez sur la balance avec les pieds nus et secs. Pour obtenir la mesure la plus précise, retirez tous vos vêtements.

4. Assurez-vous que tous vos doigts touchent les électrodes sur la poignée.

5. Prenez chaque mesure à peu près au même moment, au moins 3 heures après avoir mangé ou fait de l'exercice.

Vous aurez besoin d'un profil d'utilisateur pour enregistrer automatiquement vos données. Ainsi, vous pourrez comparer la mesure actuelle avec vos mesures précédentes. Ceci est utile si vous souhaitez suivre vos progrès ou repérer des tendances.

La mesure commence dès que vous montez sur la balance avec les poignées dans chaque main. L'icône sur l'écran parcourt toutes les parties du corps, jusqu'à ce que tout le corps soit illuminé. La balance est alors prête pour la mesure. Pendant la mesure, les valeurs comme la masse hydrique et la masse musculaire s'affichent une à une sur l'écran. Vous pourrez ensuite parcourir les valeurs avec le bouton « Result ». Le bouton « Past  » vous permet de voir le résultat de votre mesure précédente et de le comparer avec la mesure actuelle.

Vous ne souhaitez pas effectuer de mesure par segments et vous voulez seulement voir votre poids ? Dans ce cas, montez sur la balance Tanita sans retirer les poignées de la balance. Vous verrez apparaitre votre poids à l'écran. Cette mesure ne sera pas ajoutée à votre profil dans l'appli. C'est également pratique si des invités veulent utiliser la balance.

La mesure segmentaire montre différentes valeurs, comme le pourcentage de masse graisseuse et la masse hydrique, pour chaque partie du corps. Par exemple, le pourcentage de graisse dans votre jambe gauche peut être plus élevé que dans votre jambe gauche. Pour voir les valeurs mesurées par partie du corps, cliquez sur l'icône jaune en bas à droite. Le bouton « Result » vous permet de basculer entre les valeurs. L'écran affiche le résultat pour chaque partie du corps.