Comment choisir un pistolet de massage ?
Choisir un appareil de massage portable
Les appareils de massage portables sont très similaires. Cependant, vous devez faire attention à un certain nombre de différences. Par conséquent, faites attention aux points suivants lors du choix d'un pistolet de massage.
- Vous souhaitez détendre vos muscles ou soigner vos muscles ?
- Quelle puissance doit avoir le massage ?
- Vous avez besoin d'être guidé ?
- Vous utilisez l'appareil en déplacement ?
Vous souhaitez détendre vos muscles ou soigner vos muscles ?
Détendre vos muscles
Vous voulez vous détendre sur le canapé après une longue journée et masser vos muscles en douceur ? Choisissez alors un masseur portable qui procure un massage par vibration à basse vitesse. Les poignées de ces appareils de massage sont allongées, de sorte que vous pouvez facilement atteindre votre dos et vos épaules. Ces appareils de massage portables ont également souvent une fonction de chaleur infrarouge qui détend davantage vos muscles.
Traiter les muscles
Toute personne qui fait souvent du sport ou qui souffre de raideurs musculaires peut utiliser un pistolet de massage avec un massage ferme ou par vibration. Il pénètre profondément dans vos muscles pour desserrer les nœuds. La différence avec un massage de relaxation est que ces appareils vibrent ou battent plus vite, jusqu'à 3200 mouvements par minute. Ce massage est parfois vécu comme douloureux, car il est destiné à soulager les douleurs musculaires et à réduire les blessures. Vous pouvez également améliorer vos performances sportives avec ces appareils de massage portables.
Quelle puissance doit avoir le massage ?
Pas puissant
Vous avez des muscles sensibles et vous souhaitez uniquement masser et détendre vos muscles ? Alors un appareil de massage portable pour la relaxation est le bon choix pour vous.
Puissant
Vous avez des muscles douloureux ou tendus, mais vous ne vous entrainez pas intensivement plusieurs fois par semaine ? Alors, choisissez un pistolet de massage d'entrée de gamme ou milieu de gamme. Ceux-ci ont une puissance de massage allant jusqu'à 15 à 20 kilogrammes. Si vous souhaitez ajuster le massage le plus précisément possible à vos besoins, optez pour un appareil de massage portable avec plusieurs réglages d'intensité.
Très puissant
Vous vous entrainez passionnément plusieurs fois par semaine et vous souhaitez améliorer votre récupération musculaire ? Alors optez pour un pistolet de massage haut de gamme à haute intensité. Ces appareils de massage portables ont une force de massage allant jusqu'à 20 à 30 kilogrammes, de sorte que le massage pénètre profondément dans vos muscles. C'est parfois douloureux et ne convient donc pas à ceux qui recherchent un massage relaxant.
Vous avez besoin d'être guidé pendant le massage ?
Vous pouvez connecter de nombreux appareils de massage portables via Bluetooth à une application. Une appli vous montre comment traiter chaque partie du corps, combien de temps vous devez maintenir l'appareil dans une certaine position et quelle intensité est appropriée. Dans certaines applis, vous pouvez créer votre propre programme de massage, de sorte que vous ne ressentez pas de douleur, mais que vous obtenez le bon massage pour vos muscles. C'est très bien si vous ne savez pas comment effectuer le massage ou si vous souhaitez être guidé.
Vous utilisez l'appareil en déplacement ?
Vous voulez emmener l'appareil de massage portable à la salle de sport ou en voyage ? Optez alors pour un mini appareil avec étui de rangement. Ceux-ci sont beaucoup plus petits, plus légers et souvent plus silencieux que les autres appareils. L'intensité de ces pistolets de massage est également légèrement inférieure à celle des gros appareils.
