De quelle montre de fitness avez-vous besoin ?

Une montre connectée pour le fitness doit avoir un cardiofréquencemètre et des profils de fitness. Toutes les montres connectées disponibles chez Coolblue permettent de mesurer votre fréquence cardiaque via votre poignet, donc le choix est facile. La plupart des smartwatches ont également des profils de fitness différents. Vous indiquez quel exercice vous faites ou combien de répétitions vous avez faites.

Votre montre connectée doit pouvoir mesurer votre vitesse et la distance parcourue. De nombreuses montres de sport disposent d'une option permettant de courir sur un tapis de course. Si vous courez ou marchez à l'extérieur, il vous faudra une smartwatch dotée d'un capteur GPS intégré. Vous pourrez ainsi suivre l'itinéraire de votre course et le regarder plus tard. Choisissez une montre avec commande musicale si vous ne voulez pas avoir à sortir votre smartphone pour sauter une chanson pendant que vous faites de l'exercice.

Vous êtes un sportif passionné et vous voulez vous améliorer chaque jour ? Dans ce cas, choisissez une montre avec aide à l'entrainement. Par exemple, un partenaire ou un adversaire virtuel vous pousse à donner le meilleur de vous même. Une montre connectée avec entrainement par intervalles vous permet de créer votre propre entrainement. Vous choisissez le nombre de séances et la durée des périodes intenses et calmes.

Vous faites du sport pour améliorer votre condition physique ou pour perdre du poids ? Une montre connectée vous y aide. Avec la mesure VO2 max, vous pouvez voir le taux d'oxygène que votre corps absorbe. Si votre montre affiche des zones de fréquence cardiaque, vous vous entrainez de manière plus ciblée. Dans une zone de fréquence cardiaque élevée, vous améliorez votre condition physique, alors que dans une zone basse, vous vous concentrez sur la récupération. Choisissez une montre de fitness qui mesure le nombre de calories brulées pour voir si vous en avez brulé suffisamment. Les montres connectées qui mesurent votre âge physique vous indiquent si vous êtes suffisamment en forme pour votre âge.

Une montre de fitness offre de nombreuses possibilités. Cependant, il existe des accessoires encore plus précis. Pensez par exemple à une sangle cardio à placer sur votre poitrine. Avec un capteur de cadence, vous pouvez mesurer précisément le nombre de tours par minute sur le vélo. Si vous voulez utiliser l'un de ces accessoires, alors vérifiez bien lors de l'achat si votre smartwatch peut être couplée avec eux.