5 tips om de Tanita BC-545N te gebruiken

Volg de volgende tips om het meeste uit jouw Tanita BC-545N weegschaal te halen.

Tip 1. Krijg een accurate meting.

Tip 2. Maak een gebruikersprofiel.

Tip 3. Lees de meetwaardes af.

Tip 4. Meet alleen je gewicht.

Tip 5. Voer de segmentale meting uit.

Om een zo nauwkeurig mogelijk resultaat te krijgen, volg je de volgende stappen.

1. Zet de weegschaal op een vlak oppervlak, dus niet op een tapijt.

2. Laat je armen langs je lichaam hangen en houd je benen recht.

3. Stap met blote, droge voeten op de weegschaal. Voor de nauwkeurigste meting trek je al je kleren uit.

4. Zorg ervoor dat al je vingers de elektroden op het handvat aanraken.

5. Voer elke meting uit rond hetzelfde tijdstip, minimaal 3 uur na het eten of sporten.

Je hebt een gebruikersprofiel nodig om je gegevens automatisch op te slaan. Zo vergelijk je de huidige meting met je vorige metingen. Dit is handig als je jouw voortgang in de gaten wilt houden of een patroon wil ontdekken.

De meting start zodra je op de weegschaal stapt met de handvaten in beide handen. Het icoon op het scherm gaat alle lichaamsdelen af, tot het hele lichaam oplicht. De weegschaal is dan klaar voor de meting. Tijdens de meting worden de waarden één voor één weergegeven op het scherm. Denk aan je vochtgehalte en spiermassa. Met de 'Result' knop scrol je vervolgens door de waardes. Met de 'past' knop zie je het resultaat van je voorgaande meting, zodat je die vergelijkt met de huidige meting.

Wil je geen segmentale meting uitvoeren en alleen je gewicht zien? Stap dan op de Tanita weegschaal zonder de handvatten uit de weegschaal te pakken. Op het scherm zie je jouw gewicht verschijnen. Deze wordt dan niet opgeslagen in de app in je profiel. Dat is ook handig als gasten de weegschaal een keer willen gebruiken.

De segmentale meting laat per lichaamsdeel verschillende waardes zien, zoals je vetpercentage en vochtgehalte. Zo kan het vetpercentage in je linkerbeen bijvoorbeeld hoger zijn dan in je linkerbeen. Om per lichaamsdeel de meetwaarden te zien, klik je op het gele icoon rechtsonder. Met de 'result' knop wissel je tussen de waardes en op het scherm zie je per lichaamsdeel wat je resultaat is.