Hoe werkt de hartslagmeter op Apple Watch?
Aan de slag met de hartslagmeter op Apple Watch
Je hartslag meet je gemakkelijk met Apple Watch. Er zijn verschillende soorten hartslagmetingen beschikbaar.
- Meet je hartslag op Apple Watch 8 of nieuwer met de elektrische hartslagsensor.
- Meet je hartslag op Apple Watch SE (2022/2023) met de optische hartslagsensor.
- Bekijk je hartslagmetingen gemakkelijk op Apple Watch.
- Stel hartslagmeldingen in op Apple Watch.
Hartslagmeting op Apple Watch 8 en nieuwer: ECG
Apple Watch Series 10, 9 en 8 en Apple Watch Ultra (2) hebben naast een optische hartslagsensor een ECG functie. De elektrische hartslagsensor legt de timing en de sterkte van jouw hartslag vast door elektrische signalen van jouw hart te meten. Met de ECG functie meet jij je hartslag dus nog nauwkeuriger en maak je hartfilmpjes vanaf je pols. Open de ECG app en leg je vinger op de Digital Crown, de draairing. Je Apple Watch maakt nu een hartfilmpje
Hartslagmeting op Apple Watch SE (2022/2023/2024)
Apple Watch SE heeft geen elektrische hartslagsensor, maar alleen een optische hartslagsensor. Deze sensor werkt met groene led verlichting. De lampjes knipperen honderden keren per seconde. Hierdoor meet Apple Watch hoeveel bloed er op dat moment in je aderen stroomt. Wanneer je hart klopt, detecteren de lampjes meer bloed dan wanneer het hart niet klopt. Je kan geen hartfilmpje maken, zoals bij duurdere Apple Watch modellen.
Je hartslag meten en bekijken
Je meet je hartslag zo nauwkeurig mogelijk als je Apple Watch goed op je pols aansluit en de hartslagsensor je huid raakt. Zolang jij je Apple Watch om je pols hebt, meet het horloge jouw hartslag. Ook tijdens het sporten heb je altijd inzicht in je hartslag. Om je huidige hartslag, je hartslag in rust en je gemiddelde wandel-hartslag in te zien open je de Hartslag-app op Apple Watch.
Hoe stel je hartslagmeldingen in op Apple Watch?
-
Open de Apple Watch app
-
Tik op 'Hart'
-
Alle opties voor de hartslagmeter
-
Kies het maximaal aantal slagen
-
Kies het minimaal aantal slagen
Met hartslagmeldingen geeft Apple Watch een waarschuwing bij een vreemde hartslag als je niet extra actief bent. Zo krijg je een melding als je hartslag hoog of te laag is, terwijl je bijvoorbeeld rustig naar je favoriete serie kijkt.
- Open de Apple Watch app op je iPhone.
- Ga naar het Mijn Watch tabblad en tik op Hart.
- Dit is het overzicht met alle opties voor de hartslagmeter.
- Tik hoge hartslag aan. Kies het maximaal aantal slagen per minuut die Apple Watch mag detecteren voordat je een melding ontvangt.
- Kies nu voor lage hartslag. Vul hier in hoeveel slagen per minuut je minimaal moet hebben. Bij alles beneden dit aantal krijg je een melding.
Hartslagmetingen minder nauwkeurig door tatoeages
Een tatoeage op de plaats van een hartslagmeter kan de werking van een optische hartslagmeter verminderen. Het licht dat de hartslagmeter gebruikt, wordt geblokkeerd door de inkt en het patroon. Hierdoor is er kans op een minder nauwkeurige hartslagmeting.
